TempoLife › Словарь продуктов › rukkileib

Ржаной хлеб

Ржаной хлеб относится к группе «хлеб». Здесь это слово на пяти языках с пояснением, что это такое и сколько примерно в нём калорий.

Ржаной хлеб на пяти языках

Что это

Тёмный плотный ржаной хлеб на закваске — традиционный повседневный хлеб Эстонии, Финляндии и Латвии. По сравнению с белым пшеничным хлебом в нём больше клетчатки и он мягче влияет на сахар в крови — одна из причин, почему его так ценят.

Калорийность

Для ориентира: Ржаной хлеб — около 200–250 ккал на 100 г, с большим количеством клетчатки. Считайте это приблизительной цифрой: точное значение зависит от марки, жирности и способа приготовления. Точную цифру ищите для конкретного продукта в базе продуктов.

Связанные слова

Источник: Переводы отражают обычное повседневное употребление; калорийность — округлённая оценка на 100 граммов по стандартным справочникам состава продуктов. · проверено 2026-09-04

Частые вопросы