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Rye bread
Rye bread es un pan. Aquí en cinco idiomas, con una nota sobre qué es y aproximadamente cuántas calorías lleva.
Rye bread en cinco idiomas
| Idioma | Palabra |
|---|---|
| Inglés | Rye bread |
| Estonio | Rukkileib |
| Finés | Ruisleipä |
| Ruso | Ржаной хлеб |
| Letón | Rudzu maize |
Qué es
El pan de centeno de masa madre, oscuro y denso, el pan cotidiano tradicional de Estonia, Finlandia y Letonia. Frente al pan blanco de trigo tiene más fibra y un efecto más suave sobre el azúcar en sangre, una razón de su gran estima.
Calorías
Como guía aproximada, Rye bread es unas 200–250 kcal por 100 g, con bastante fibra. Trátelo como cifra de orientación: el número exacto depende de la marca, el contenido de grasa y cómo se cocina. Para una cifra precisa, busque el producto concreto en una base de alimentos.
Palabras de alimentos relacionadas
White wheat bread
Sai · Vehnäleipä · Baltmaize
Quark (curd cheese)
Kohupiim · Rahka · Biezpiens
Sour cream
Hapukoor · Smetana (hapukerma) · Skābais krējums
Kefir
Keefir · Kefiiri · Kefīrs
Milk
Piim · Maito · Piens
Cheese
Juust · Juusto · Siers
Fuente: Las traducciones siguen el uso cotidiano común; la cifra de calorías es una estimación redondeada por 100 gramos de referencias estándar de composición de alimentos. · comprobado 2026-09-04
Preguntas frecuentes
¿Cómo se dice «rye bread» en estonio?
Rye bread es «Rukkileib» en estonio.
¿Cuántas calorías hay en rye bread?
Unas 200–250 kcal por 100 g, con bastante fibra.
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