TempoLife › Toidusõnastik › rukkileib
Rukkileib
Rukkileib kuulub rühma „leib ja sai“. Siin on see viies keeles koos märkusega selle kohta, mis see on ja umbes kui palju kaloreid selles on.
Rukkileib viies keeles
| Keel | Sõna |
|---|---|
| Inglise | Rye bread |
| Eesti | Rukkileib |
| Soome | Ruisleipä |
| Vene | Ржаной хлеб |
| Läti | Rudzu maize |
Mis see on
Tume, tihe juuretisega rukkileib, mis on Eesti, Soome ja Läti traditsiooniline igapäevane leib. Võrreldes valge nisuleivaga on selles rohkem kiudaineid ja see mõjub veresuhkrule mahedamalt — üks põhjus, miks seda nii kõrgelt hinnatakse.
Kalorid
Ligikaudse juhisena: Rukkileib — umbes 200–250 kcal 100 g kohta ja rohkelt kiudaineid. Pea seda orientiiriks: täpne arv sõltub kaubamärgist, rasvasisaldusest ja valmistamisviisist. Täpse arvu saamiseks otsi konkreetne toode toiduandmebaasist.
Seotud toidusõnad
Sai
Sai · Vehnäleipä · Baltmaize
Kohupiim
Kohupiim · Rahka · Biezpiens
Hapukoor
Hapukoor · Smetana (hapukerma) · Skābais krējums
Keefir
Keefir · Kefiiri · Kefīrs
Piim
Piim · Maito · Piens
Juust
Juust · Juusto · Siers
Allikas: Tõlked vastavad levinud igapäevasele kasutusele; kaloriarv on ümardatud hinnang 100 grammi kohta standardsetest toidu koostise andmestikest. · kontrollitud 2026-09-04
Korduma kippuvad küsimused
Kuidas on „rukkileib“ inglise keeles?
„Rukkileib“ on inglise keeles „Rye bread“.
Rukkileib: mitu kalorit?
Umbes 200–250 kcal 100 g kohta ja rohkelt kiudaineid.
Ära ainult tõlgi — jälgi
TempoLife’i toiduandmebaas annab täpsed arvud ja salvestab need sinu päeva.