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Kefir
Kefir es un lácteos. Aquí en cinco idiomas, con una nota sobre qué es y aproximadamente cuántas calorías lleva.
Kefir en cinco idiomas
| Idioma | Palabra |
|---|---|
| Inglés | Kefir |
| Estonio | Keefir |
| Finés | Kefiiri |
| Ruso | Кефир |
| Letón | Kefīrs |
Qué es
Una bebida láctea fermentada, un poco ácida y con gas, con cultivos vivos. Es más líquida que el yogur y a menudo se bebe sola. Como en la leche, la energía depende sobre todo del nivel de grasa de la leche de origen.
Calorías
Como guía aproximada, Kefir es unas 40–60 kcal por 100 g según el contenido de grasa. Trátelo como cifra de orientación: el número exacto depende de la marca, el contenido de grasa y cómo se cocina. Para una cifra precisa, busque el producto concreto en una base de alimentos.
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Kohupiim · Rahka · Biezpiens
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Hapukoor · Smetana (hapukerma) · Skābais krējums
Milk
Piim · Maito · Piens
Cheese
Juust · Juusto · Siers
Butter
Või · Voi · Sviests
Rye bread
Rukkileib · Ruisleipä · Rudzu maize
Fuente: Las traducciones siguen el uso cotidiano común; la cifra de calorías es una estimación redondeada por 100 gramos de referencias estándar de composición de alimentos. · comprobado 2026-09-04
Preguntas frecuentes
¿Cómo se dice «kefir» en estonio?
Kefir es «Keefir» en estonio.
¿Cuántas calorías hay en kefir?
Unas 40–60 kcal por 100 g según el contenido de grasa.
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