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Quark (curd cheese)
Quark (curd cheese) ist ein milchprodukte. Hier in fünf Sprachen, mit einer Anmerkung, was es ist und grob wie viele Kalorien es hat.
Quark (curd cheese) in fünf Sprachen
| Sprache | Wort |
|---|---|
| Englisch | Quark (curd cheese) |
| Estnisch | Kohupiim |
| Finnisch | Rahka |
| Russisch | Творог |
| Lettisch | Biezpiens |
Was es ist
Ein frischer, weicher Quarkkäse, der im Baltikum und in den nordischen Ländern zum Alltag gehört. Ungesüßt ist er von Natur aus reich an Kaseinprotein und fettarm, deshalb beliebt bei Menschen, die auf ihre Proteinzufuhr achten. Gesüßte Dessertvarianten (mit Vanille oder Beeren) enthalten mehr Zucker und Energie als die naturreine Sorte.
Kalorien
Als grober Leitfaden: Quark (curd cheese) ist etwa 100 kcal pro 100 g bei der fettarmen Sorte, und es ist proteinreich. Betrachten Sie das als Orientierungswert: Die genaue Zahl hängt von der Marke, dem Fettgehalt und der Zubereitung ab. Für eine präzise Zahl schlagen Sie das konkrete Produkt in einer Lebensmitteldatenbank nach.
Verwandte Lebensmittelwörter
Sour cream
Hapukoor · Smetana (hapukerma) · Skābais krējums
Kefir
Keefir · Kefiiri · Kefīrs
Milk
Piim · Maito · Piens
Cheese
Juust · Juusto · Siers
Butter
Või · Voi · Sviests
Rye bread
Rukkileib · Ruisleipä · Rudzu maize
Quelle: Übersetzungen entsprechen dem üblichen Alltagssprachgebrauch; die Kalorienzahl ist eine gerundete Schätzung pro 100 Gramm aus Standard-Nährwertreferenzen. · geprüft 2026-09-04
Häufige Fragen
Wie sagt man „quark (curd cheese)“ auf Estnisch?
Quark (curd cheese) ist „Kohupiim“ auf Estnisch.
Wie viele Kalorien hat quark (curd cheese)?
Etwa 100 kcal pro 100 g bei der fettarmen Sorte, und es ist proteinreich.
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