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Kefir

Kefir ist ein milchprodukte. Hier in fünf Sprachen, mit einer Anmerkung, was es ist und grob wie viele Kalorien es hat.

Kefir in fünf Sprachen

Was es ist

Ein fermentiertes Milchgetränk mit leicht säuerlichem, prickelndem Charakter und lebenden Kulturen. Es ist dünnflüssiger als Joghurt und wird oft pur getrunken. Wie bei Milch hängt die Energie vor allem vom Fettgehalt der verwendeten Milch ab.

Kalorien

Als grober Leitfaden: Kefir ist etwa 40–60 kcal pro 100 g je nach Fettgehalt. Betrachten Sie das als Orientierungswert: Die genaue Zahl hängt von der Marke, dem Fettgehalt und der Zubereitung ab. Für eine präzise Zahl schlagen Sie das konkrete Produkt in einer Lebensmitteldatenbank nach.

Verwandte Lebensmittelwörter

Quelle: Übersetzungen entsprechen dem üblichen Alltagssprachgebrauch; die Kalorienzahl ist eine gerundete Schätzung pro 100 Gramm aus Standard-Nährwertreferenzen. · geprüft 2026-09-04

Häufige Fragen