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Kefir
Kefir é um laticínios. Aqui em cinco línguas, com uma nota sobre o que é e aproximadamente quantas calorias tem.
Kefir em cinco línguas
| Língua | Palavra |
|---|---|
| Inglês | Kefir |
| Estoniano | Keefir |
| Finlandês | Kefiiri |
| Russo | Кефир |
| Letão | Kefīrs |
O que é
Uma bebida láctea fermentada, um pouco ácida e efervescente, com culturas vivas. É mais rala que o iogurte e costuma ser bebida pura. Como no leite, a energia depende sobretudo do teor de gordura do leite de origem.
Calorias
Como guia aproximado, Kefir é cerca de 40–60 kcal por 100 g, conforme o teor de gordura. Trate isso como um número de orientação: o valor exacto depende da marca, do teor de gordura e de como é cozinhado. Para um número preciso, procure o produto específico numa base de alimentos.
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Quark (curd cheese)
Kohupiim · Rahka · Biezpiens
Sour cream
Hapukoor · Smetana (hapukerma) · Skābais krējums
Milk
Piim · Maito · Piens
Cheese
Juust · Juusto · Siers
Butter
Või · Voi · Sviests
Rye bread
Rukkileib · Ruisleipä · Rudzu maize
Fonte: As traduções seguem o uso quotidiano comum; o número de calorias é uma estimativa arredondada por 100 gramas de referências padrão de composição alimentar. · conferido 2026-09-04
Perguntas frequentes
Como se diz «kefir» em estoniano?
Kefir é «Keefir» em estoniano.
Quantas calorias há em kefir?
Cerca de 40–60 kcal por 100 g, conforme o teor de gordura.
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