TempoLife › Словарь продуктов › raim

Салака

Салака относится к группе «рыба». Здесь это слово на пяти языках с пояснением, что это такое и сколько примерно в нём калорий.

Салака на пяти языках

Что это

Маленькая балтийская сельдь — фирменная рыба восточного побережья Балтики, жареная, маринованная или копчёная. Это жирная рыба, поэтому хороший источник жиров омега-3 и витамина D.

Калорийность

Для ориентира: Салака — около 130 ккал на 100 г. Считайте это приблизительной цифрой: точное значение зависит от марки, жирности и способа приготовления. Точную цифру ищите для конкретного продукта в базе продуктов.

Связанные слова

Источник: Переводы отражают обычное повседневное употребление; калорийность — округлённая оценка на 100 граммов по стандартным справочникам состава продуктов. · проверено 2026-09-04

Частые вопросы